I'm back

Jag har tjockat mig så in i bomben den senaste tiden. Jag vet inte vad det är med mig. Det är som att jag lider av gott samvete - jag sprang 16 - s.e.x.t.o.n. - kilometer igår och det gör liksom att jag tillåter mig själv att kränga dajmar och chipsar hela natten lång. Fy. Det är inte bra. Jag tror inte på viktnedgång med enbart träning. Man måste tänka på maten också.

Läser i tidningen att GI-dieter (Atkins, Stenåldersdieten, LCHF etc) för högsta betyg av forskarna. Det ger mig ännu mer motivation att köra Atkins igen. Drack kaffelatten med sojamjölk istället för vanlig imorse.